Kešu orechy natural 400g
Kód: 82Podrobný popis
Kešu orechy sú prírodným zdrojom medi, mangánu, zinku, horčíku a fosforu.Naviac majú nižší obsah tuku ako ostatné orechy a sú veľmi prospešné pre naše srdce, zažívanie a močové cesty. Kešu orechy možno jesť v rôznych formách: pražené, solené a tiež obalené čokoládou. Chutia však najlepšie surovo, pretože sú zdravšie a majú originálnu, jemnú a mierne sladkú chuť.
Horčík - pomáha znižovať únavu a stres.
Železo - pomáha pri správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.
Zinok - pomáha udržiavať zdravé vlasy, pokožku a nechty.
Použitie
- zdravé maškrtenie
- vhodné ako desiata do školy, práce a na výlety
- ovocný alebo zeleninový šalát
- pridanie do rôznych jedál
Nutričné hodnoty
- Energie 2449 k J / 590 kcal
- Tuky 45 g z toho nasýtené mastné kyseliny 8,7 g
- Sacharidy 24 g z toho cukry 7,5 g
- Vláknina 0 g
- Bielkoviny 20 g
- Soľ 0,05 g
|
Vitamíny a minerály |
v 100 g |
v 50 g porcii |
% RWS * v 100 g |
|
horčík |
260 mg |
130 mg |
69% |
|
železo |
6,0 mg |
3,0 mg |
43% |
|
zinok |
5,6 mg |
2,8 mg |
56% |
Skladovanie
Skladujte na chladnom a suchom mieste v uzavretej nádobe
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.